Wrocław, ul. Żernicka 215
dr n. med. Dariusz Kraśnicki
Rejestracja: 601 775 123
skype: dariusz.krasnicki2
Bóle kręgosłupa
pon., 12/06/2010 - 22:31 — gabinet
Witam Panie Darku , wydaje mi się , że bóle tak zaczeły Panu dokuczać , że postanowił pan nagrać vloga :) Bardzo dobrze znam ten problem tylko , że mam 20 lat :( .. Straciłem już chęć do życia , czuje się wypalony tak dokuczają mi te bóle .
 |
| Od Medycyna pracy Wrocław |
Moja historia wiąże się z ćwiczeniem kulturystyki od 16 do 19 roku , życia .. Nie będę się więcej na mój temat rozpisywał bo nawet nie wiem czy ktoś odczyta tą wiadomość .. Widze , że Pan mocno wierzy w leczenie farmakologicznie .. Niestety przy bólach kręgosłupa tabletki , zastrzyki leczą tylko skutek a nie przyczynę bólu .. Nie wiem na jakie schorzenie dokładnie Pan cierpi , nie jestem też jakimś specjalistą, ale co mi narazie pomogą to dobry gabinet fizjoterapeutyczny :) A we Wrocławiu na pewno ich nie brakuje .. Polecam ćwiczenie na piłce gimnastycznej - które maja za zadanie wzmocnienie mięśnie przykręgosłupowych odpowiedzialnych za stabilizacje .. Zamieszczam filmik od razu : To już jest oczywiście wyższa szkoła :) ale jakoś mi się nie chciało szukać więcej jest mnóstwo takich filmów Masaż - super sprawa w moim przypadku miałem mnsóstwo i mam dalej jeszcze blokady na mieśniach nie wiem jak się fachowo to nazywa powodowały one ból , naprawdę świetna sprawa na przeciążone mięśnie , niestety też blokują układ nerwowy powodując ból , Poprawna postawa i oddychanie - kolejna ważna rzecz przy bólach kręgosłupa Kręgarz , chiropraktyk - W moim przypadku więcej zaszkodził niż pomógł , ale podobno pomogą,na zrotowaną miednice , na zkręcone kręgi , migrenowe bóle głowy myśle , że u Pana też mogą być spowodowane problemem z kręgosłupem .. Akupunktura - napewno bardzo pomocna aczkolwiek nie próbowałem Stres- bardzo źle wpływa na kręgosłup Basen - jako forma aktywności świetnie wpływa na całe ciało , bardzo rozluźnia i rozciąga kręgołup Problem z którym się męcz osoboiście jest dyskopatia ;/ plus bonusy w formie rotacji , skrzywień , obniżen , odwodnień ... Niech Pan bierze się porządnie za siebie , żadne tabletki czy cud maszyny nie wzmocnią mięśni .. Prosze chociaż sprobówać konsultacji u fizjoterapeutów napewno czegoś Pan się dowie więcej niż ja mogę napisać . Pozdrawiam i życze zdrowia . Łukasz z Suchej Beskidzkiej :)
Witam , już sobie zapomniałem o tym e-mailu co do Pana wysłałem . Szukałem nowych filmików na temat kręgosłupa i natrafiłem na Pana vloga :) , ale było moje zdziwienie jak oglądałem filmik . Myślałem , że więcej ludzi odpowie i , że ten e-mail nawet nie pozostanie bez odpowiedzi , a tu proszę :) Dziękuje nagranie tego vloga i pozdrawiam ;) Łukasz , Sucha Besk . Apropo jeszcze na każdym filmie nagrywającym filmik ma Pan złą postawę , mówi Pan też o jeździe samochodem . Jeżdżąc samochodem też odczuwam bóle już po godzinę jazdy. Siedząc przed biurkiem wcześniej co godzinie musiałem się kłaść na podłodze bo ból bardzo mi dokuczał , polecam zakupienie tej piłki gimnastycznej i siedzenie na niej w pracy czy w domu . Taka piłka sama wywiera poprawną postawę , dzięki niej mogę dłużej np. siedzieć przed komputerem Jakby Pan się wybrał do fizjoterapeuty ewentualnie dowiedział się o jakiś nowych sposobach to prosiłbym o jakiś odzew z racji tego , że sam szukam apogeum na swój problem :)
Podziel się:
Odpowiedzi
bóle kręgosłupa
Przypadkowo wpadłem na ten filmik, gdy wszystko już zawodzi może to pomoże? pozdrawiam Wojtek
http://www.youtube.com/watch?v=ONtQIFYawuM
Bole kregoslupa odcinek ledzwiowo-krzyzowy
Bole kręgosłupa odcinek lędźwiowo-krzyżowy Witam serdecznie Pana Doktora! Mam na imię Emilia, mam 22 lata... Pisze ponieważ bóle które miewam już mnie dobijają, a leki które biorę działają tylko objawowo.. Trafiam na Pana stronę całkiem przypadkiem, gdyż szukałam jakiekolwiek pomocy w uśmierzeniu bólu..
No wiec przechodząc do sedna sprawy, zmagam sie z bólem kręgosłupa odcinka lędźwiowo-krzyżowego od jakichś 2 miesięcy, tzn bóle byli wcześniej ale dopiero teraz sa na wielka skale gdzie po prostu nie śpię po nocach.. Wybrałam sie do lekarza neurologa, wybrałam masę tabletek i zastrzyków przez tak krotki okres czasu, ale tylko pomagają na jakiś czas, potem ból wraca z powrotem.
Neurolog zlecił mi zrobienie Tomografu Komputerowego i wyniki jaki otrzymałam to: Na poziomie L5-S1 niewielki przodozmyk prawdziwy o ok.3,mm na tle obustronnej lukoszczeliny. Tylna centralna przepuklina krążka międzykręgowego z modelowaniem worka oponowego i nasad korzeni nerwowych. Kanał kręgowy w wymiarze strzałkowym 14 mm.
Czy mógłby mi Pan powiedzieć co oznacza ten wynik ?? Na co mam się przygotować?? Bo coś czuje ze mój lekarz nie chce mi powiedzieć do końca prawdy.. Dostałam na zabiegi tego odcinka kręgosłupa oraz skierowanie na Sznurówkę Wysoka? Czy to coś groźnego , strasznie się boje, a na dodatek za 3 tygodnie wylatuje z kraju..Proszę bardzo o jakakolwiek odpowiedz.. Z góry dziękuję.. Pozdrawiam Emilia
problemy z odcinkiem lędźwiowym
Witam bardzo serdecznie.Oglądałam przypadkiem pana filmik na YouTubie gdzie skarży się pan na bóle pleców i czyta list od jakiegoś chłopaka, który proponuje panu fizjoterapie. Może napisze o sobie. Mam 19 lat, jestem dziewczyną, mieszkam na Kaszubach ;-) ogólnie problemy z odcinkiem lędźwiowym mam od 5 miesięcy po zbyt intensywnym aerobiku wysunął mi się dysk. ból straszny, zwłaszcza że uciska nerw kulszowy nogi i przez to promieniuje aż do lewej kostki.
Tak jak pan z początku jechałam na lekach, ketonal to była podstawa. ale wiadomo że ma to niezbyt dobry wpływ na kręgosłupa. poszłam więc do lekarza neurologa, on wysłał mnie na rezonans magnetyczny no i tam wyszło właśnie że dysk L5 jest wysunięty. Ten lekarz z lekka nawiedzony, bo od razu chciał mnie do operacji zakwalifikować ;P A ja sie nie dam tak łatwo ;P od znajomej dostałam namiary na dobrego, dyplomowanego fizjoterapeutę który wykorzystuje metodę chińskiego masaż YUMEIHO. Brzmi dziwnie, ale to jest coś niewiarygodnego. Odbyłam już 5 wizyt u niego, jeszcze 5 przede mną, a jest już o niebo lepiej ;) i juz bez tabletek ;) chodzi o to że najpierw rozmasowuje plecy a potem "nastawia" kręgosłup. Dźwięk i uczucie może nię są przyjemne jak masaże w SPA, ale przecież nie o to chodzi ;) wiem że on zajmuje sie już tym od 20 lat i ogólnie głownie kręgosłupem. Jest w tym na serio dobry, ma tą manualną zdolność w rękach, jak wszyscy którrzy przeszli takie kursy jak on. A takich gabinetów w Polsce jest około 15 chyba.
Jeśli jest pan z Wrocławia to ma Pan szczęście;) u Was tez jest ;) Za jedną wizytę u mojego fizjoterapeuty płace 70zł, a muszę ich mieć 10. Może jest to trochę kasy, ale zdrowie jest chyba bezcenne ;-) tu jest ogólna strona o metodzie YUMEIHO, niech sobie Pan poczyta : http:// yumeiho.pl/o_terapii_pl.html ;-) A tu ma pan adres wrocławskiego gabinetu:
farmakologia<www.najleprzymasaż.pl
podstawowe pytanie czym jest bół?
ból to nic innego jak sygnał że coś jest nie tak w organizmie
jeśli jedziesz windą i zapala się lampka że winda jest przeciążona to nie zasłanasz lampki ręką tylko dzwonisz po serwis a tymczasem idziesz piechotką
bóle pleców najczęściej są związane z przeciążeniami co oznacza że kręgosłup potrzebuje odpoczynku jeśli ktoś chce mieć zdrowie na kredyt i wziąść teraz tabletkę i dalej obciążać kręgosłup to potem go boli razem z odsetkami bo kręgosłup dalej jest uszkadzany tylko my tego nie czujemy po dalsze inforamcje zapraszam na www.najlepszymasaż.pl
jest kilka wyjątków od tej reguły ale są one związane z łańcuchem odruchowym bólu
dochodzi do jakiegoś przeciążenia lub uszkodzenia nerwów na skutek przesunięcia sie kręgu lub dysku co powoduje ból ten ból daje sygnał naszemu mózgowi żeby stabilizować tamto miejsce w celu uniknięcia dalszych uszkodzeń i napięte zostają wszystkie mięśnie przy kręgosłup-owe często też pośladkowe lub inne które znajdują się w miejscu występowania bólu. to napięcie często powoduje utrzymanie patowej pozycji która spowodowała ten ból lub też powoduje ucisk na nerwy w innym miejscu co znowu prowadzi do bólu który zwiększa napięcie mięśni i tak w kółko. ból można przerwać farmakologicznie jak i krioterapią lub uciskami lub masażem który dodatkowo rozluźni mieśnie
na prawde dobry masażysta będzie również w stanie po-stymulować tak organizm by przyspieszyć regenerację ogniska bólowego
www.najleprzymasaż.pl
bole kregoslupa
Polecam odwiedzic strone internetowa, ktora na mnie zrobila ogromne wrazenie Ponizej link debski-terapiamanualna.pl/index.php?p=1_8_Linki Prawdziwa rehabilitacja i diagnostyka Pozdrawiam
Dodaj nową odpowiedź